Living Nutrition - Gefermenteerde Valeriaan Capsules (60 stuks)

Een boek pakken, de schermen wegleggen en de dag rustig afronden: je avond mag best een zachter tempo hebben. Living Nutrition Valerian bevat biologische valeriaanwortel in plantaardige capsules. De wortel wordt gefermenteerd voordat er een droog poeder van wordt gemaakt.

Valeriaan is een van de bekendste kruiden voor de avond. Met deze capsules neem je het kruid zonder losse wortelstukjes te laten trekken of poeder af te wegen.

Valeriaan voor ontspanning en de nacht

Valeriaan wordt traditioneel gebruikt om te ontspannen en de nachtrust te ondersteunen. De wortel heeft een lange geschiedenis in de Europese kruidenleer. Dat maakt het een vertrouwd kruid voor mensen die bewust aandacht geven aan hun avond.

De plant heet Valeriana officinalis. Voor supplementen wordt de wortel gebruikt, waarin van nature verschillende plantenstoffen zitten. Valereenzuur is een van de bekendste daarvan.

Een rustige avond bestaat natuurlijk uit meer dan een capsule. Deze productvorm sluit vooral aan wanneer je specifiek valeriaan wilt gebruiken, zonder er een kruidendrank voor te bereiden.

Hoe wordt de wortel gefermenteerd?

Living Nutrition werkt met culturen uit kefir en kombucha. Tijdens de fermentatie zetten bacteriën en gisten stoffen uit de valeriaanwortel om. Het merk past deze bereiding toe op verschillende biologische kruiden.

Daarna volgt vriesdrogen. Het mengsel wordt eerst bevroren; vervolgens wordt het vocht eruit gehaald. Zo blijft een droog poeder over dat in capsules kan worden verwerkt.

Dit gebeurt in kleine hoeveelheden. Je kiest voor de gefermenteerde wortel met de verschillende stoffen die daar van nature bij horen.

Samenstelling per capsule

De formule bevat biologische valeriaanwortel en een plantaardig capsuleomhulsel. Er zijn geen vulstoffen toegevoegd. Het product is geschikt voor veganisten en bevat geen gluten.

De hoeveelheid hierboven beschrijft het wortelpoeder. Bij een geconcentreerd valeriaanextract wordt een andere bereiding gebruikt; dezelfde hoeveelheid milligram betekent daarom niet hetzelfde product.

Hoe neem je de capsules in de avond?

Neem als volwassene één tot twee capsules per dag met voedsel, voor het slapen. Slik ze door met een ruim glas water. Houd je aan deze aanbevolen hoeveelheid.

Afhankelijk van je gebruik gaat de pot 30 tot 60 dagen mee. De dagprijs is € 0,54 tot € 1,09, berekend met de huidige productprijs.

Een gesloten capsule houdt het wortelpoeder bij elkaar. Dat is prettig als je valeriaan wilt gebruiken zonder de geur en smaak door een hele kop thee te ervaren.

Biologisch en zorgvuldig bereid

Living Nutrition is een Brits merk dat zich toelegt op fermentatie. Het werd in 2014 opgericht door voedingstherapeut Graham Botfield. Biologische ingrediënten en kleine productierondes staan centraal in de werkwijze.

De capsules worden in het Verenigd Koninkrijk gemaakt. Bewaar de pot koel, droog en goed gesloten. Zet hem uit direct zonlicht en weg van vocht.

Wanneer past Valerian bij jou?

Deze valeriaan past bij je als je een biologisch kruid voor de avond zoekt en gefermenteerde supplementen je aanspreken. De capsule is gemakkelijk te nemen, ook wanneer je liever geen losse kruiden gebruikt.

Je vindt deze formule bij onze voedingssupplementen. Een gerichte keuze voor valeriaanwortel, zonder een uitgebreide kruidenmix samen te stellen.

Goed om te weten bij gebruik

Dit product is voor volwassenen. Gebruik het niet tijdens zwangerschap of borstvoeding.

Combineer valeriaan niet met alcohol. Gebruik het niet op eigen initiatief samen met slaapmiddelen of andere middelen die suf maken.

Overschrijd de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid niet. Een voedingssupplement vervangt geen gevarieerde voeding en gezonde leefstijl. Houd de pot buiten bereik van jonge kinderen.