Living Nutrition - Gefermenteerde Holy Basil Capsules (60 stuks)

Even een lunchpauze nemen tussen afspraken door: juist op volle dagen is aandacht voor jezelf fijn. Living Nutrition Holy Basil brengt een geliefd kruid uit de Ayurveda naar je dagelijkse maaltijd. De biologische bladeren worden gefermenteerd en verwerkt tot plantaardige capsules.

Je hoeft er geen thee voor te zetten of losse kruiden voor af te wegen. Met een glas water neem je de capsule gemakkelijk bij het eten, thuis of onderweg.

Een kruid voor rust en veerkracht

Holy basil wordt traditioneel gebruikt om de geestelijke veerkracht te ondersteunen. Het kruid heeft een lange geschiedenis in de Ayurveda, de traditionele gezondheidsleer uit India. Daar hoort het bij de kruiden die worden gebruikt in periodes van drukte en spanning.

Je komt hiervoor ook het woord adaptogeen tegen. Dat is een verzamelnaam voor kruiden die traditioneel worden gebruikt om met stress om te gaan. Bij holy basil ligt de nadruk op aandacht voor je geestelijke welzijn.

Het blad bevat verschillende natuurlijke plantenstoffen, waaronder geurstoffen en polyfenolen. Polyfenolen zijn stoffen die planten zelf aanmaken en die ook in veel andere kruiden voorkomen.

Het blad staat centraal

In deze capsules zit het blad van Ocimum sanctum. Living Nutrition verwerkt het biologische blad als kruid, met de verschillende bestanddelen die er van nature bij horen.

De bereiding is anders dan bij een kruidenthee: het blad wordt eerst gefermenteerd en daarna gedroogd. Je gebruikt uiteindelijk het poeder in een capsule, in plaats van water waarin kruiden hebben getrokken.

Dat maakt de vorm aantrekkelijk wanneer je dit kruid wilt gebruiken zonder de smaak aan een hele kop thee te geven. Bij het doorslikken blijft het poeder in het omhulsel zitten.

Zo wordt Holy Basil gemaakt

Living Nutrition voegt culturen uit kefir en kombucha toe aan de kruiden. Tijdens de fermentatie zetten bacteriën en gisten stoffen uit het blad om. Het is een natuurlijk bereidingsproces dat je ook van verschillende gefermenteerde voedingsmiddelen kent.

Daarna volgt vriesdrogen. Het mengsel wordt bevroren en het vocht wordt eruit gehaald, zodat een droog kruidenpoeder overblijft. Er komt geen hete droogstap aan te pas.

De productie gebeurt in kleine hoeveelheden. Die aandacht voor de bereiding is kenmerkend voor Living Nutrition: fermentatie is een vast onderdeel van het maken van de capsules.

Samenstelling per capsule en per dag

Naast het biologische blad bevat de formule een plantaardig capsuleomhulsel. Er zijn geen vulstoffen toegevoegd. Het product is geschikt voor veganisten en bevat geen gluten, soja of zuivel.

De kruiden zijn biologisch gecertificeerd. Genetisch veranderde ingrediënten worden niet gebruikt bij het maken van deze capsules.

Hoe neem je Holy Basil?

Neem als volwassene tweemaal per dag één capsule bij het eten, met een glas water. Het ontbijt en de avondmaaltijd zijn bijvoorbeeld twee handige momenten. Je hoeft je maaltijden er verder niet op aan te passen.

Bij deze dosering gaat de pot 30 dagen mee. Dat kost € 1,09 per dag, op basis van de huidige productprijs.

Kwaliteit en bewaring

Living Nutrition maakt de capsules in het Verenigd Koninkrijk. Het merk werd in 2014 opgericht door Graham Botfield en richt zich op gefermenteerde kruiden en voeding.

Bewaar de glazen pot op een koele, droge plek, uit direct zonlicht. Draai de dop na gebruik goed dicht. Zo bescherm je het kruidenpoeder tegen vocht uit de omgeving.

Wanneer past Holy Basil bij jou?

Spreekt de traditionele kruidenleer je aan en zoek je specifiek holy basil in een biologische capsule? Dan is dit een mooie, gerichte keuze. De combinatie van blad, fermentatie en een plantaardig omhulsel past bij aandacht voor zowel het kruid als de bereiding.

Je vindt Holy Basil bij onze voedingssupplementen. Een prettige vorm voor wie graag kruiden gebruikt, maar daarvoor geen aparte thee of kruidenmix wil klaarmaken.

Goed om te weten bij gebruik

Overschrijd de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid niet. Een voedingssupplement vervangt geen gevarieerde voeding en gezonde leefstijl. Houd de pot buiten bereik van jonge kinderen.

Dit product is voor volwassenen en niet geschikt tijdens zwangerschap.