Living Nutrition - Gefermenteerde Ashwagandha Capsules (60 stuks)

Living Nutrition Ashwagandha bevat biologische ashwagandhawortel die met kefir- en kombuchaculturen is gefermenteerd. De pot bevat 60 plantaardige capsules, met 300 mg wortel per capsule.

Belangrijk: het RIVM raadt het gebruik van supplementen met ashwagandha af. Er zijn ernstige bijwerkingen gemeld, waaronder leverschade. Die kunnen ook optreden bij gebruik volgens de verpakking.

De productgegevens op een rij

• Biologische ashwagandhawortel (Withania somnifera).
• 300 mg gefermenteerde wortel per capsule.
• 60 capsules in een glazen pot.
• Plantaardig omhulsel.
• Vegan en glutenvrij.

Wat is ashwagandha?

Ashwagandha is een struik die onder meer in India groeit. De plant wordt al lang gebruikt binnen de ayurveda, de traditionele Indiase geneeskunde.

In supplementen worden de wortel, het blad of extracten daarvan verwerkt. Deze Living Nutrition-formule bevat de wortel. Dat is belangrijk bij het vergelijken van producten, omdat niet iedere ashwagandhaformule dezelfde grondstof gebruikt.

De wortel bevat van nature withanoliden. Dat is een groep plantenstoffen die vaak wordt genoemd bij onderzoek naar ashwagandha. De hoeveelheid wortel is niet hetzelfde als de hoeveelheid withanoliden.

Waarom wordt ashwagandha onderzocht?

Wetenschappers onderzoeken ashwagandha onder meer bij stress en slaap. Sommige bereidingen laten daarvoor veelbelovende resultaten zien. De onderzoeken gebruiken verschillende vormen van het kruid.

Een mogelijk voordeel neemt de veiligheidsrisico's niet weg. Daarom geven we bij dit product niet alleen de samenstelling, maar ook het advies over het gebruik.

Hoe wordt de wortel verwerkt?

Living Nutrition gebruikt culturen uit waterkefir en kombucha voor de fermentatie. Bacteriën en gisten zetten daarbij stoffen uit de wortel om.

Daarna wordt het mengsel gevriesdroogd. Het wordt eerst bevroren, waarna het vocht wordt verwijderd. Zo ontstaat een droog poeder voor de capsules.

Deze bereiding verandert de grondstof, maar bewijst niet dat de genoemde risico's verdwijnen. Biologisch en gefermenteerd zijn productkenmerken, geen garantie voor veilig gebruik.

Samenstelling

Naast de wortel bevat de formule een plantaardig capsuleomhulsel. Er zijn geen vulstoffen toegevoegd.

Het gebruik op de productverpakking is tweemaal per dag één capsule met voedsel. Dit is informatie over de verpakking, geen advies om het product ondanks de waarschuwing te gebruiken.

Wat betekent het veiligheidsadvies?

Het advies gaat niet alleen over grote hoeveelheden. Er zijn ook ernstige effecten gemeld bij mensen die de aanwijzingen op de verpakking volgden.

Ashwagandha kan daarnaast slaperigheid en maag-darmklachten geven. Gebruik het niet tijdens zwangerschap of borstvoeding. Ook bij schildklierproblemen, auto-immuunziekten of een geplande operatie wordt het afgeraden.

Gebruik je ashwagandha en krijg je een gele huid, donkere urine of ernstige buikklachten? Stop met gebruiken en neem direct contact op met een arts.

Over Living Nutrition

Living Nutrition werd in 2014 opgericht door voedingstherapeut Graham Botfield. Het Britse merk maakt gefermenteerde kruiden en voeding in kleine productierondes.

Bewaar een aanwezige verpakking koel, droog en buiten bereik van kinderen. De houdbaarheidsdatum staat op de eigen pot. Bewaren volgens de aanwijzingen verandert het veiligheidsadvies niet.